No mês de junho iniciamos uma nova oficina no CECOPI: “MINUTOS PARA VOCÊ”. Nesta, os (as) idosos (as) perceberam e sentiram a importância da respiração consciente, do cuidado e da amorosidade com seu corpo. Por 90 minutos os participantes fazem relaxamento com música ambiente e, simultaneamente, uma breve massagem nas mãos e nos pés e o despertar gradativo. Logo após, é oferecido um delicioso chá que os próprios idosos trazem da sua horta. Os participantes desta oficina sempre agradecem e atestam os benefícios que esta prática tem trazido para sua vida!!!5

Postado em 01/08/2017 - por CECOPI.