O facilitador Felipe realizou com as pessoas idosas do CECOPI um circuito com atividades psicomotoras, ginástica aeróbica, expressão corporal, alongamento e caminhada ao ar livre.
Além da socialização entre os idosos, as atividades visaram à ativação dos membros superiores e inferiores, melhorando na coordenação motora global e qualidade de vida.
A evolução de cada participante que se compromete com as atividades propostas é visível, cada um
respeitando suas limitações, mas o comprometimento faz toda a diferença. O professor nota a melhora no
desempenho deles nos movimentos simples que propõe, é nítida a evolução nos pequenos
detalhes, como por exemplo: agachamento, elevação de pernas e se movimentar com mais
coordenação.
Com isso, nossos treinos estão sendo um pouco mais intensos, e temos recebido vários feedbacks positivos, como da Sra. Aparecida Sant'ana: "A ginástica para mim é muito importante, ajudou a melhorar as dores no corpo, e com a música se torna divertido”.